生姜シロップ。シナモンスティック2本、クローブ3つ、ナツメグパウダー少々。
今日の生姜はあまりアクが出なかった。

同居人がずっと咳をしている。

昨日のトレーニングのせいか、足の裏が痛い。

雨上がりで冷えた。もう秋だ。私は夏に何か残していったような気がする。